برچسب: کلیسیم
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
بعضی از میوه ها و سبزیجات و دیگر مواد خوراکی هستند، که تازه آنها تنها در فصول خاصی وجود دارد. نخود فرنگی تازه هم تنها در فصل بهار وجود دارد و برای استفاده از آن در فصول دیگر باید آنرا در فریزر نگهداری کنیم. در این مقاله روش نگهداری از نخود فزنگی و فریز کردن آن شرح داده شده است.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید، و کوبالامین می باشد که برای سلامت مغز مفید است.
کد خبر: ۹۸۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
کد خبر: ۸۵۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با دردهای رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، زخم معده و ... مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب میتوان این دردها را کاهش داد.
کد خبر: ۸۴۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک پزشک اهل تسنن هلال احمر مستقر در کاظمین:
یک پزشک اهل تسنن مرکز پزشکی هلال احمر مستقر در کاظمین گفت: عشق به رهبران دینی باعث افزایش روحیه و قدرت و انرژی در فرد می شود.
کد خبر: ۷۹۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
در آمریکا بیش از ۲۰ میلیون نفر از ناراحتیهای کلیوی رنج میبرند و بیشتر آنها حتی از این موضوع مطلع هم نیستند. به گفته بنیاد ملی کلیه آمریکا علاوه بر این ۲۰ میلیون نفر هم در خطر ابتلا به این نوع از بیماریها هستند.
کد خبر: ۵۰۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
نفخ به حالتی میگویند که بعد از خوردن غذا شکم باد میکند.این حالت در اثر گازهای ایجاد شده در معده و یا دیگر مسائل گوارشی پیش میآید.
کد خبر: ۴۷۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز میگردد و مورد مصرف قرار میگیرد. گرفتن ناخنها در شب باعث از بین رفتن این کلسیم ذخیره شده خواهد شد .
کد خبر: ۴۲۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آنها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۴۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
معاون آموزشی وزارت بهداشت گفت: متاسفانه آلودگی هوا بحث مهمی است و میتواند با پوکی استخوان در ارتباط باشد به طوریکه در مناطقی از تهران که بیشتر هوا آلوده است کمبود ویتامین D مردم آن مناطق ۱.۵ برابر بیشتر است.
کد خبر: ۳۴۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۶